dor ciática fisioterapia 3 Exercícios para Aliviar Dor nas Costas

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Olá,

Hoje vou ensinar 3 exercícios que vão estabilizar todos os músculos que quando enfraquecidos geram dores e desconfortos na coluna!

Esses exercícios ajudam a aliviar as dores da coluna vertebral como um todo, na coluna cervical e na região da coluna lombar também!

São exercícios extremamente seguros, sem contra-indicações, que mesmo se você tiver hérnias de disco ou alguma outra patologia você pode realizar.

Qualquer dúvida já sabe!! Deixe sua mensagem aí embaixo :)

Grande beijo!

dor ciática fisioterapia 3 Exercícios para Aliviar Dor nas Costas
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People & Blogs	Upload TimePublished on 4 Apr 2017

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